Har bestämt mig för att första gången haka på en yogautmaning på instagram!
Denna månad ligger fokus på att jobba med flexibiliteten runt höften. Min höft är generellt ganska mjuk, men vissa partier av mitt säte är väldigt stelt. Upplever jag det som i alla fall. Till exempel så får jag kämpa en hel del i min lotusställning, en position som var lekande lätt för bara något år sedan..
Nåja, hinner inte lägga upp mitt bidrag innan jobbet utan det får vänta till ikväll. Spännande eller hur? 😉
Någon mer som vill vara med och leka? 🙂
Jag vill vara med!!! Är dock något osäker på om jag ens vågar mig på ett fåtal av positionerna, ex 20,26, 27, 28,29 & 30…. Är rädd att jag fastnar, haha 😀
Jaa var med 😀 Det finns alltid variationer att välja, och tro mig, jag kan inte heller alla :p Typ foten bakom huvud – Yeez!