Alltså phu! Nu är min kropp minst sagt slut. Har tränat skiten ur denna dagen haha. Började arbetsdagen med 90 min yoga, efter det hade jag bestämt mig för att träna ben (och har jag bestämt mig för något, då ska jag banne mig genomföra det) och efter det tunga benpasset var det dags för ytterligare en yogaklass på 90 minuter (!)!
Så har tränat totalt, nästan sammanhängande, i 4 ½ timme..
Det sista passet körde jag för en fd Stark Mamma-mamma som idag fyller år och ville bjuda sina nära och kära på ett härligt pass yoga. Ett toppenbra sätt att fira sin födelsedag på tycker jag!
Så kul att ha en aktivitet ihop, speciellt en som så tydligt representerar personen som fyller.
Det blev ett riktigt härligt pass med många fysiska positioner men med en lång och skön savasana som belöning.
Som tack fick jag en present (trots att det inte var JAG som fyllde) och jag bokstavligen talat jublade när jag öppnade det. Clippers-te (som alla som öppnat skafferiet hemma hos mig vet att jag älskar), Ombar-choklad (min favoritsmak dessutom!) och en härlig burk med sheasmör som mjukt smörjdes in efter dagens välförtjänta dusch. En riktig Kattis-present! 😀
