Kejti Ståhl

Vilken underbar känsla att stiga upp och mötas av en blå himmel. Var allt för länge sedan nu.. Även om temperaturerna fortfarande är rätt blygsamma den här tiden på dagen har jag packat ned kjol till eftermiddagen. Känner mig hoppfull! Idag jobbar jag som sagt bara en timme, men tänkte åka till jobbet tidigare ändå.…

Äntligen säger jag bara! SÅ bra det kändes under dagens benpass! Även om musklerna redan var trötta efter en timme bodybalance så kunde jag pressa ur de sista krafterna. La mig på 6-8 reps och många set för att utmana musklerna styrkemässigt, inte bara köra på med uthållighet när de ändå får så mycket av…

Första torsdagen sedan i början av januari som jag inte ska ha Stark Mamma. Känns väldigt ovant.. Men fyller dagen med ett helt gäng pt-klienter och ska även klämma in lite egen träning. Imorgon har jag bara en klient och sedan är det ledigt resten av dagen. Så lyxigt!  Så här såg det ut under…

Träningen har blivit lite lidande den senaste månaden. Jag blev sjuk efter möhippan i början av juni och förkylningen höll envist i sig. Har haft mina yoga- och bodybalanceklasser men styrketräning och annat pulshöjande har jag tagit det väldigt lugnt med. Vill inte stressa kroppen onödigt mycket nu när höft och rygg äntligen börjar bli…

Ja det är inget pangväder vi bjuds på den här sommaren.. Att vi går in i juli om en vecka känns väldigt avlägset. Någon gång måste det väl vända?! Fast så har vi i och för sig sagt i drygt en månad nu..  Nästan så man börjar bli lite nojig över att det ska regna…

Häromdagen satt jag inne på Ikeas hemsida. Surfade inredning (ni vet) och var på jakt efter en paviljong. Såg då ett par bilder som jag direkt fastnade för, klickade mig vidare och läste då att det är en ny kollektion som Ikea släpper i samarbete med Ilse Crawford i augusti 2015. Klickade upp pressbilderna och…

Alltså vissa dagar tankar jag energi. Idag var en sådan dag. Har inte haft något jobb inbokat (förutom det vanliga planeringsarbetet) och har därför kunnat styra min dag lite som jag själv velat. Har bland annat hängt med Annica och Gry idag. Jag åkte dit efter ett frans-besök i Hörby och sedan hängde vi en stund…

Den här dagen har gått så himla fort! Känns som att klockan är 19 men i själva verket är den redan efter 21. Jösses. Har haft en bra måndag med receptionsjobb och Stark Mamma, fick även till lite egen träning innan det var dags att åka till Hörby och Tinna på Salong Excellent.  Nya naglar…

Borta bra men hemma bäst heter det ju.. Och även om jag älskar att resa och komma ifrån vardagen en stund så är det faktiskt himla skönt att vara hemma, ha sitt eget och sina rutiner. Så att det är måndagsmorgon igen har jag inget emot alls. Sitter vid frukostbordet med min fluffiga bananpannkaka som…

Senaste dygnet har vi spenderat i Jönköping. Vi lämnade Nydalen strax efter kl 14 igår och vi njöt till max av de sista timmarna där. Bara hängde, plockade smultron, kastade kroken och allmänt slappade. I jnkpg har vädret varit ganska stabilt och vi promenerade både till och från stan igår (ca 9km tur-retur). Solen värmde…