God morgon!
Igår hade jag en ledig dag och inplanerat var ett besök hos Stina på Studio Plaza. Skönt och lyxigt med lite ompyssling. Utväxten blev färgad och jag somnade i schamponeringen. Hela familjen följde med till Gävle vilket visade sig vara en av våra sämre idéer, mest för att solen sken hemma och i Gävle regnade det, det blev alltså mycket stillasittande för huliganerna. Men det kunde vi ju inte ha vetat innan och ett besök på Max gjorde båda barnen glada.
På kvällen hade jag bokat mitt första pass på SATS, det är alltså över tre år sedan jag tränade sist. Till min glädje var pappa där och tränade också, det är inte varje dag vi gör saker tillsammans precis. Jag gav allt under passet och jag kom knappt ner för trappan efteråt. Benen ville liksom inte bära vikten och idag är de stumma och stela som pinnar. I det stora hela gick dock träningen över förväntan, det var bara på slutet när vi körde utfall som bäckenbotten inte höll, jag har tydligen noll muskler och jag kunde verkligen inte göra en enda övning. Jag fick i stället ställa stången bredvid mig för stöd. Rätt självklart att detta är prio att tränas upp, jag tänkte ta upp det med PT:n som jag kommer träffa 3 gånger.
Senaste kommentarer