Annons
Annons

adidas by Stella McCartney Barricade FW14

adidas by Stella McCartney Barricade FW14

Ni vet att jag går igång på snygga träningskläder i alla dess former. Och tenniskläder är ett område som ligger mig extra varmt om hjärtat då jag gillar stilen med kjol och klänning. Under Wimbledon visar Adidas ambassadörer och tennisspelare Caroline Wozniacki, Maria Kirilenko och Andrea Petkovic upp den nya adidas by Stella McCartney-kollektionen. Älskar den sandiga färgen på skon, volangen på toppen och de rena färgerna på kläderna. Vill gärna ha denna sköna stil på tennisbanan framöver. Och kolla in filmen här nere hur snyggt det är när de grymma tjejerna slår till bollen.

Annons

Tennis i två generationer

Tennismatch

I helgen spelade jag min sista tennismatch i damstegen jag är med i innan höstens matcher drar igång. Eftersom Charles alltid vill följa med mig när jag ska spela tennis fick familjen följa med och titta när jag spelade. Dessutom var det tomt på banan bredvid, så de kunde också leka med bollar. Jag funderar på att låta Charles få börja med minitennis till hösten, det är mest lek med bollar och racket, med det är en bra introduktion in i tennisen som han verkar ha mycket intresse för. Även hemma i lägenheten – och ute på gården – gillar han att leka tennis. Finns det ett intresse vill jag gärna uppmuntra det, och jag sitter gärna på läktaren och ser på tennismatcher när Charles spelar i framtiden.

Hur gick det då med min match? Jo, det gick både upp och ner, men till slut blev det 8-8, så vi gick båda därifrån som segrare, typ. Kul match med mycket spring och lite svett som ni anar på linnet på bilden.

Tennisoutfit: tennisskor Nike, kjol Lululemon, linne Casall, sportbh Pierre Robert.

Utomhusträning – tennis

Tennis utomhus Stockholm

Det har blivit mycket träning utomhus denna vecka – som sig bör när vädret är strålande. Jag har hunnit med ett löppass med familjen i Hagaparken, golf och tennis. Dagens tennispass skedde i strålande sol med kisande ögon och svett i pannan. Jag var lite sliten efter en sen kväll igår, men kroppen var ändå hyfsat pigg och jag vann den korta tennismatchen som träningen avslutades med.

Nu blir det ett skrivpass vid datorn medan jag har barnvakt, sedan en tur till lekparken med barnen. Förskolan har stängt för planering idag så barnen är ett härligt sällskap här hemma.

Dagens tennisoutfit: linne Adidas (Active against Cancer – kollektion), kjol Casall, skor Nike.

Tennis utomhus Stockholm

Klä dig som en (tennis)stjärna!

Tennis outfit

Ni vet ju att jag älskar tennis – och snygga tenniskläder! Kjolen är min favorit och jag uppskattade trenden när den började leta sig in på gymmet och ut i löpspåret för några år sedan. Även om du inte spelar tennis kan du således inspireras av dessa snygga outfits som jag fick skickat till mig via ett nyhetsbrev från Nike. Jag brukar nästan aldrig dela med mig av andras klädcollage, gör gärna egna, men kunde inte låta bli denna gång då jag tyckte alla tre var grymt snygga och fick mig att längta extra mycket till fredagens tennisträning!

Tennis outfit

Tennis outfit

Tennistisdag och cykelpuls

Jag spelade igår min sista tennismatch i vår damstege på klubben. Vi hade grymt spel, det var långa bollar och bra övning av grundslagen. Trots att jag upplevde att vi var rätt jämna krossade hon mig totalt. Det går inte att vinna jämt, jag har vunnit mina andra matcher i serien i alla fall – och jag är glad över en riktigt bra tennistimme igår.

Även nu på morgonen har jag tränat, eller instruerat snarare. Mycket träning denna vecka, bra att förra var lugnare. Nu på morgonen vickade jag på en pulsklass på Sats Tule. Kul att tänka och instruera lite annorlunda mot mina vanliga cykelklasser, idag var det pulsen som styrde och inte musiken som jag vanligtvis jobbar mer efter.

Dagens träningsoutfit: linne Adidas, tights Ullmax.

20140430-075904.jpg

Tummen upp för morgonträning

Tummen upp för morgonträning

Bästa fredagsstarten! Har cyklat med mina härliga deltagare och därefter spelat tennis. Dagens bästa är annars att jag i eftermiddag ska få träffa mina föräldrar som landade från Thailand igår. De har varit där hela vintern och jag träffade dem senast vid nyår när vi åkte hem efter sju veckor på varma breddgrader. Någon som jag däremot vet längtar ännu mer än mig är Charles. Han blev arg på mormor och morfar i telefon igår när han förstod att han inte skulle få träffa dem då utan först idag efter förskolan.

Nä, nu efter fredagsfyset ska jag duscha och måla naglarna. Vill vara fin inför plåtningen i helgen. Gäller att matcha naglarna med träningskläderna.

Spela smart, inte hårt

Jag njuter av att vara ute så mycket som möjligt i helgen, men igår eftermiddag blev det en timme i tennishallen för match. Jag vann med 9-5. Tjoho. Roligast var min motståndares kommentar ”jag kan inte spela när någon slår lösa bollar”. Nu handlar det inte om att slå hårt, det handlar om att spela smart. Fast hårdare vill jag gärna slå, särskilt serven vill jag förbättra. Men eftersom jag har spelat mycket senaste månaderna tycker jag mitt spel har blivit bättre. Och jag har vunnit alla mina matcher i år.

Efter match och promenad hem värmde jag ansiktet på balkongen mitt bland vinterns rester: snowracer och torkade gråa blommor.

Tennisoutfit: linne Röhnisch, kjol Björn Borg.

20140330-081605.jpg

Tenniskjol och tennisklänning

För ett tag sedan grymtade jag att H&M endast släppt en snygg tenniskollektion för män och önskade mig en damkollektion. Och titta, nu alla damer finns det prisvärda snygga plagg även för oss att spela i på tennisbanan.  Stilrent och vårigt fräscht!

(Kanske inte helt och hållet min förtjänst, men man ska vara försiktig med vad man önskar – det kan slå in.)

H&M Tennis

Café Gitane

Yes! Det hjälpte att ni höll tummarna, jag vann gårdagens tennismatch med 10-2. Riktigt glad då resultatet nästan kunde varit det omvända, det var ofta bara någon boll som avgjorde.

Men nu är det en ny dag och jag har pimpat morgonens avokadosmörgås med chiliflakes inspirerad av Café Gitane i New York. Gott med lite hetta och en bra start innan styrketräning för mig och därefter dans med Charles.

20140323-084232.jpg

Motiverande kommunikation

Alla instruktörer på SATS har varsitt hemcenter som de tillhör, mitt är SATS Hötorget där jag har två klasser i veckan (och så har jag en på Zenit). SATS Hötorget har flera år vunnit pris för bästa gruppträningen i SATS interna tävling (jippie! – är en stolt instruktör) och då vi var det center som hade bäst resultat (många medlemmar som kommer och tränar på klasserna med mera) sista kvartalet förra året har vi fått ett pris i form av en inspirerande halvdag på SAFE. Idag ska därför jag och mina kollegor få ta del av detta:

”Motiverande Kommunikation” - Bli medveten om hur du påverkar dig själv och andra genom din kommunikation. Få tillgång till några enkla framgångsnycklar som kan göra din kommunikation tydligare och mer motiverande.

Efter några timmar i föreläsningssalen avslutar jag därefter med en tennismatch i damstegen jag tävlar i. Det bjuds på tufft motstånd idag så ni får hålla tummarna för mig. Jag ska definitivt göra mitt bästa för att vinna.

Tennis
tennis2
Längtar till första tennismatchen utomhus i år. Kanske blir verklighet om några veckor.

Terese Alvén

Mamma till Charles 3,5 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen" (kommer ut aug 2014).

Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

Q2 2014 Image Banner 300 x 250

Toppbloggare

Arkiv

KÖP MIN BOK

Följ mig på instagram: @sparkibaken

BEVAKA MIN BOK

image003

Är du en schysst banan?

Follow on Bloglovin

Senaste kommentarer


Mest kommenterade just nu

  1. Liniz's resor
    “På sommaren älskar jag verkligen att…”
  2. På Smällen!
    “Idag blir jag ännu ett år…”
  3. Elsas dagbok
    “Gokväll FINA du! Efter att jag…”
  4. Älska att baka
    “Jag är som ni vet tokig…”
  5. Matstugan
    “Har ni varit i Tessin, den…”
  6. Det ljuva 40+ livet
    “En gammal barnmatsburk har fått nytt…”
  7. Mammalinda
    “Pratade med min man om att…”
  8. Nettan
    “Efter jobbet så mött jag upp…”
  9. Förskolemamman
    “Idag kom det där samtalet som…”
  10. Jannice
    “Jag vet inte om jag fortfarande…”

Mina klasser på SATS våren 2014

Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

Mest gillade just nu

  1. På Smällen!
    “Idag blir jag ännu ett år…”
  2. Filurmammans blogg
    “Igår var första dagen på vår…”
  3. Elsas dagbok
    “Hallå där FINA du! Såhär glad…”
  4. Liniz's resor
    “På sommaren älskar jag verkligen att…”
  5. Älska att baka
    “Jag är som ni vet tokig…”
  6. Matstugan
    “Har ni varit i Tessin, den…”
  7. Loppi.se
    “Vi på LOPPI gillar såklart pappor…”
  8. Jannice
    “Godmorgon! Gissa vem som somnade på…”
  9. Mammalinda
    “Som jag misstänkte blev det inte…”
  10. Sarianne
    “  Häng med kidsen vid badet…”

Senast uppdaterade

  1. Filurmammans blogg
    “Igår var första dagen på vår…”
  2. Loppi.se
    “På den här miniscootern kan även…”
  3. Bland Solsken och Småtroll
    “Vi gjorde att Pit Stop i…”
  4. Elsas dagbok
    “Hahaha! Måste bara få berätta om…”
  5. mitt liv som 4barnsmamma
    “I söndags förmiddag kom familjen Östberg…”
  6. Jannice
    “Det ser ut att vara riktigt…”
  7. Det ljuva 40+ livet
    “En gammal barnmatsburk har fått nytt…”
  8. På Smällen!
    “Tävlingen om 10 prints från Printic…”
  9. Thaimorsan
    “Måns har bakat efterrätten. Snackar om…”
  10. Mammalinda
    “Som jag misstänkte blev det inte…”
Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

Kategorier