Björn Borg Tennis

Björn Borg

TENNIS. Jag kanske inte spelar tennis lika bra som Björn Borg, men jag kan i alla fall klä mig snyggt i tenniskläder som bär hans namn. På morgonens tennislektion hade jag nya kläder, och även om det inte var klädernas förtjänst att jag spelade bra tror jag ändå att utrustningen spelar roll. I alla fall mentalt. Känner jag mig som en grym tennisspelare på banan går spelet bättre. Imorgon står en tuff tennismatch på schemat – jag ser till att behålla den positiva inställningen till dess. Jag behöver vara fokuserad för att ha chans till vinst.

Tennis, tennis, tennis!

Vilken morgon! Grym start med cykling och tennis. På tennisen körde tränare Micke intervaller med oss och jag kände hur mitt leende växte när jag flåsandes fick in de sista tuffa bollarna i intervallen. Älskar endorfinkicken det ger mig!

Tillbaka på tennisbanan

Tennis

Nu är nästan alla rutiner på plats efter sommaren. Nästa vecka börjar höstschemat på SATS och idag drog min tennis igång. Jag var minst sagt ringrostig på tennisbanan, har endast fått till en match i sommar. Men förhoppningsvis hittar jag snart tillbaka till slagen igen, rätt viktigt då jag redan imorgon lördag har höstens första tävlingsmatch. Nåväl, jag kan bara göra mitt bästa. Brukar ha en fördel i att kunna springa bra på plan så jag får försöka utnyttja min styrka där. Väldigt roligt är det att åter spela tennis i alla fall, perfekt start på denna fredag. Älskar tennis!

Tennis i Hagaparken

Tennis Hagaparken

Åh vad jag har saknat tennisen! Har inte spelat sedan början av sommaren. Men när barnen var hos mina föräldrar passade jag och Glenn på att ta en svettig timme på en av banorna i Hagaparken. Perfekt med en kort promenad dit, en timmes spel och sedan promenad hem. Ibland glömmer jag bort hur fantastisk denna stad är. Vi bor så vi har Odenplan runt hörnet, ändå är vi i naturen på bara några minuter och kan bada, springa – eller spela tennis om vi vill.

Tennis Hagaparken

Tennisspelet gick sisådär. Varken jag eller Glenn var på topp, dessutom blev vi rätt trötta i värmen. Lyckades även slå av en sträng i mitt racket, så jag fick lämna in det för omsträngning efteråt. Det blev lite svårspelat sista delen av passet, men mitt extrarack spelade Glenn med så det var bara att gilla läget.

Kul var det i alla fall, och om bara några veckor drar min tennisträning igång igen, då blir det mer struktur med minst en timme tennis i veckan.

Tennisoutfit: skor Nike, kjol Lululemon, linne Reebok Les Mills.

Tennis Hagaparken

adidas by Stella McCartney Barricade FW14

adidas by Stella McCartney Barricade FW14

Ni vet att jag går igång på snygga träningskläder i alla dess former. Och tenniskläder är ett område som ligger mig extra varmt om hjärtat då jag gillar stilen med kjol och klänning. Under Wimbledon visar Adidas ambassadörer och tennisspelare Caroline Wozniacki, Maria Kirilenko och Andrea Petkovic upp den nya adidas by Stella McCartney-kollektionen. Älskar den sandiga färgen på skon, volangen på toppen och de rena färgerna på kläderna. Vill gärna ha denna sköna stil på tennisbanan framöver. Och kolla in filmen här nere hur snyggt det är när de grymma tjejerna slår till bollen.

Tennis i två generationer

Tennismatch

I helgen spelade jag min sista tennismatch i damstegen jag är med i innan höstens matcher drar igång. Eftersom Charles alltid vill följa med mig när jag ska spela tennis fick familjen följa med och titta när jag spelade. Dessutom var det tomt på banan bredvid, så de kunde också leka med bollar. Jag funderar på att låta Charles få börja med minitennis till hösten, det är mest lek med bollar och racket, med det är en bra introduktion in i tennisen som han verkar ha mycket intresse för. Även hemma i lägenheten – och ute på gården – gillar han att leka tennis. Finns det ett intresse vill jag gärna uppmuntra det, och jag sitter gärna på läktaren och ser på tennismatcher när Charles spelar i framtiden.

Hur gick det då med min match? Jo, det gick både upp och ner, men till slut blev det 8-8, så vi gick båda därifrån som segrare, typ. Kul match med mycket spring och lite svett som ni anar på linnet på bilden.

Tennisoutfit: tennisskor Nike, kjol Lululemon, linne Casall, sportbh Pierre Robert.

Utomhusträning – tennis

Tennis utomhus Stockholm

Det har blivit mycket träning utomhus denna vecka – som sig bör när vädret är strålande. Jag har hunnit med ett löppass med familjen i Hagaparken, golf och tennis. Dagens tennispass skedde i strålande sol med kisande ögon och svett i pannan. Jag var lite sliten efter en sen kväll igår, men kroppen var ändå hyfsat pigg och jag vann den korta tennismatchen som träningen avslutades med.

Nu blir det ett skrivpass vid datorn medan jag har barnvakt, sedan en tur till lekparken med barnen. Förskolan har stängt för planering idag så barnen är ett härligt sällskap här hemma.

Dagens tennisoutfit: linne Adidas (Active against Cancer – kollektion), kjol Casall, skor Nike.

Tennis utomhus Stockholm

Klä dig som en (tennis)stjärna!

Tennis outfit

Ni vet ju att jag älskar tennis – och snygga tenniskläder! Kjolen är min favorit och jag uppskattade trenden när den började leta sig in på gymmet och ut i löpspåret för några år sedan. Även om du inte spelar tennis kan du således inspireras av dessa snygga outfits som jag fick skickat till mig via ett nyhetsbrev från Nike. Jag brukar nästan aldrig dela med mig av andras klädcollage, gör gärna egna, men kunde inte låta bli denna gång då jag tyckte alla tre var grymt snygga och fick mig att längta extra mycket till fredagens tennisträning!

Tennis outfit

Tennis outfit

Tennistisdag och cykelpuls

Jag spelade igår min sista tennismatch i vår damstege på klubben. Vi hade grymt spel, det var långa bollar och bra övning av grundslagen. Trots att jag upplevde att vi var rätt jämna krossade hon mig totalt. Det går inte att vinna jämt, jag har vunnit mina andra matcher i serien i alla fall – och jag är glad över en riktigt bra tennistimme igår.

Även nu på morgonen har jag tränat, eller instruerat snarare. Mycket träning denna vecka, bra att förra var lugnare. Nu på morgonen vickade jag på en pulsklass på Sats Tule. Kul att tänka och instruera lite annorlunda mot mina vanliga cykelklasser, idag var det pulsen som styrde och inte musiken som jag vanligtvis jobbar mer efter.

Dagens träningsoutfit: linne Adidas, tights Ullmax.

20140430-075904.jpg

Tummen upp för morgonträning

Tummen upp för morgonträning

Bästa fredagsstarten! Har cyklat med mina härliga deltagare och därefter spelat tennis. Dagens bästa är annars att jag i eftermiddag ska få träffa mina föräldrar som landade från Thailand igår. De har varit där hela vintern och jag träffade dem senast vid nyår när vi åkte hem efter sju veckor på varma breddgrader. Någon som jag däremot vet längtar ännu mer än mig är Charles. Han blev arg på mormor och morfar i telefon igår när han förstod att han inte skulle få träffa dem då utan först idag efter förskolan.

Nä, nu efter fredagsfyset ska jag duscha och måla naglarna. Vill vara fin inför plåtningen i helgen. Gäller att matcha naglarna med träningskläderna.

KÖP MIN NYA BOK

Träna tillsammans med familjen

Toppbloggare

Arkiv

Terese Alvén

Mamma till Charles 4 år och Tilde 1,5 år. Gift med Glenn och bor i Vasastan, Stockholm.

Har bloggat sedan 2007 om träning, hälsa, ätstörningar och välbefinnande. Blandar information med inspiration i alla dess former.

Är utbildad personlig tränare, kostrådgivare och instruktör och har jobbat med träning i över 15 år.

Frilansar som skribent, träningsexpert och webbredaktör. Är författare till självbiografin "Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild" (2013) och "Träna tillsammans med familjen".

Kontakta mig på: terese@sparkibaken.se

Följ mig på instagram: @sparkibaken

KÖP MIN BOK

Är du en schysst banan?

Follow on Bloglovin

Senaste kommentarer

Mest kommenterade just nu

  1. Matstugan
    “Matstugan har blivit utvald att få…”
  2. Familjen Annorlunda
    “Idag var det dags för kyrkis…”
  3. På Smällen!
    “Tack för alla era svar på…”
  4. Filurmammans blogg
    “Jag startade bloggen för att ha…”
  5. Livat på torpet
    “Höstsolen strålar och det är varmt…”
  6. Tvillingmorsan
    “God dag! Så här ser barnen…”
  7. Deer
    “Så, då var man Bambi igen.…”
  8. Elsas dagbok
    “Godkväll fina du! Idag har jag…”
  9. Mammaliv i Nashville
    “Haha. Alltså. Det är inte mycket…”
  10. Tolvbarnsmamman
    “Idag har jag äntligen fixat nytt…”

Mest gillade just nu

  1. Tvillingmorsan
    “God dag! Så här ser barnen…”
  2. Matstugan
    “Matstugan har blivit utvald att få…”
  3. Familjen Annorlunda
    “Idag var det dags för kyrkis…”
  4. Tolvbarnsmamman
    “Idag har jag äntligen fixat nytt…”
  5. Tiobarnsmamma
    “Igår så fyllde Lovisa fjortis Min…”
  6. På Smällen!
    “Idag har jag varit och fixat…”
  7. Elsas dagbok
    “Godkväll fina du! Idag har jag…”
  8. Filurmammans blogg
    “Jag startade bloggen för att ha…”
  9. Sabina Flinkenberg Veii
    “Jag har bokat en tid idag…”
  10. Älska att baka
    “Nu ligger hon och sover djupt.…”

Senast uppdaterade

  1. Mamma Rebecca
    “Jag tänkte ta med båda ungarna…”
  2. Deer
    “Känner ni till Bellbox? Företaget som…”
  3. Nettan
    “Färdigpackat och dags att bege sig…”
  4. Spark i baken
    “TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Förutom härligt…”
  5. Innehållsdeklaration: Johanna Zachhau. 30+ (fast närmre 30 än 40).
    “Det finns en fantastisk lekplats här…”
  6. Frank & Jag
    “Imorse gick jag upp tidigt för…”
  7. “< Självklart fick Flisa också en…”
  8. I am Sofie...med allt!
    “Vi börjar med att skinny me.…”
  9. Tvillingmorsan
    “En liten liten apa! Ja men…”
  10. Hemma i vårt hus-Följ med oss på vår resa genom renoveringen utav vårt nya hus samt vår vardag i en helt ny stad!
    “Nu är ordningen återställd här hemma,…”

Mina klasser på SATS hösten 2014

Mån 06:30 Cykel 55 Hötorget
Tis 06:45 Cykel 45 Zenit
Fre 06:30 Cykel 45 Hötorget

me&i

Träningsbloggen Spark i baken | träning, hälsa & kost

Kategorier