Och barnen har varit lediga och även Selina ville stanna hemma från 6-års idag för hon hade planerat att leka med en kompis som också skulle vara ledig idag 🙂
Dagen har flytit på som vanligt: Äta frukost, få iväg skolbarnen, diska, dammsuga, allmänt plock, klä på barnen mm.
Gjorde mina styrkeövningar innan ett litet mellanmål.
Innan lunch och när Nellie sov tränade jag 15 min med crosstrainern och zumbas nybörjar-cd. Barnen lekte så fint runt mig under tiden 🙂
Duschade och efter det provade jag lite nya kläder jag fått hem – några tunikor och 2 par jeans. Första jeansen passade perfekt, jag hade beställt en tum mindre än vad jag har i mina gamla jeans. Det andra paret var liiiite för små men hoppas kunna komma i de snart 😉
Barnen fick pannkakor till lunch och jag själv åt sallad med gurka i, stekt bacon och en supergod äggröra till.
Tack för era träningstips, jag är ju helt grön på detta och skulle nog kört på som en tok om inte ni tyckt annorlunda! Det enda jag kommer att göra dagligen är mina styrkeövningar (Plankan, sidoplankan, utfall, armhävningar) och träningen med zumba och crosstrainern delar jag ut på 4-5 dagar/vecka. Ska så småningom inhandla småhantlar bara….
Vad som gäller maten så lutar min kosthållning mer och mer mot LCHF och I LIKE IT så det ska jag fördjupa mig i ordentligt 🙂
Jennifer ska sova hos sin kompis Sonja idag. Imorgon ska jag iväg på kvällen! Min storebror fyller 40år på måndag och vi (mina syskon och föräldrar) ska ta honom till en restaurang i Stockholm 🙂 Peter valde att stanna hemma i brist på barnvakt men vi två kommer nog ut på en egen middag alldeles snart då vår bröllopsdag närmar sig 😉
Hoppas att ni får en fin fredag och helg också för den delen 🙂
Hej hela familjen !
Jag undrar var ni bor ?:)
Trevlig helg på dig och familjen! Vilken underbar familj ni verkar vara, har följt er enda från början! Lycka till med träningen! *Kram*
Vad är plankan?
Hej Mirka!!
Älskar din blogg & familjen annorlunda.. Själv så har jag ”bara” 4 barn, fast många verkar tycka att det är annorlunda det oxå! 😉
Har en tävling på gång i en av mina bloggar som kanske kan va intressant, ett vimpelspel till barnrummet!
Kika gärna in:
http://www.blandanglarochprinsessor.blogspot.com
//Maria
Hej Hej !
Va duktig du är att träna.!!
Ska bli jätte kul att titta ”på alla bana ” Som mina barn säger 🙂 på måndag igen .
ville bara säga nu är det lite extra spännande när ni är på cypern . känns som det är ”vårt hotell 2 som ni är på då vi brukar bo där när vi är på Cypern 🙂 hi hi … visst är hotellet underbart? Så mysigt att titta tillbaka. 🙂 se allt man känner igen .
Barnen älska att följa era program . Skulle ni kunna tänka er att vara med igen om det blir fler omgångar?
hoppas du får en mysig kväll med brosan 🙂 Fin blogg du har förresten Kram ullie
Vilken härlig blogg! Och härlig familj du har, självklart hat jag följt er på tv 4.. Nu kommer jag inte kunna sluta läsa din blogg 🙂
Hoppas er helg blir toppen..
Kram Emelie, kolla gärna in min blogg 🙂
Om du tycker att barngrupperna i förskolan är för stora, snälla skriv då ditt namn på den här sidan, tillsammans kanske vi kan påverka.
http://namninsamling.se/index.php?sida=2&nid=2990
Länka gärna hit…
Mirka, du är superduktig och går ut hårt, ska bli kul att få se efterbilden sedan. Jag blir också peppad av dig, dags att ta fram crosstrainern som står under trappen…. Du är duktig som gör två maträtter… Kämpa på!!
Hej Mirka. Du är duktig med träningen och maten. Själv kämpar jag på för att gå ner i vikt. Det är så kul att läsa din blogg. Underbar familj. Ha en bra Helg…
Så duktig du är med träningen. 🙂
Det låter som en trevlig helg för dig/er.
Kram
Halloj! Du kommer snart att se resultat, av både kost och din träning!
Ha en underbar helg♥
Heja Mirka!! Kämpa på med träningen och maten!! Du är duktig!
Skulle också vilja träna mer hemma! Har tränat på gym innan lite då och då, men tyckte inte det var så kul, ville ha mer peppning, och sen fick jag det inte riktigt att gå ihop ekonomiskt!
Kram
hej, vill du ha fler barn i framtiden tror du? 😀
Hej. Vad duktig du är med träningen och maten. Här kämpar jag på för fullt med min vikt.
Det är så roligt att följa din blogg. Super gullig familj.
Ha en bra helg…