Finns det något roligare än att vakna med huvudvärk?? Mmm, typ allt är roligare….
Linnéa väckte mig kl. 5.30 – en hel kvart innan klockan skulle ringa. En kvart på morgonkvisten är mycket 😀
Hon hade ingen feber och skulle iväg på sin skidresa och behövde lite hjälp med sin matsäck 🙂
Gjorde varm choklad till henne, resten hade hon redan fixat. Tyvärr så verkar hon ha slarvat bort sina thermobyxor för vi hittade de ingenstans så hon fick snällt ta mina – bättre för stora thermosar än inga alls 😉
Peter skjutsade henne till mötesplatsen kl. 6.15.
Sen var det full rulle i huset. Barnen klädde på sig medans jag gjorde frukost och eftersom jag nu tränar stenhårt så har jag fått lite dålig samvete över min kosthållning 😀 Så nu kommer jag att göra lite småändringar i matintaget och började morgonen med att äta en tallrik med havregrynsgröt! Gröt har jag inte ätit sen……stenåldern:-D Och nej, det var inte gott 😀 Men fick ner det i alla fall…
Nu har jag googlat fram lite godare alternativ till frukost och även de andra målen 🙂
Just ja, jag var ju till doktorn med Alice och Oliver igår – det var fullbokat där men vi fick tid till att ta halsprover. Det gick lätt och smidigt med proverna och bådas var positiva så de fick penicilin utskrivet.
Och att vara på dagis idag var ju ingen alternativ för de två. Men vi lämnade Victor och Thor och gick en vända till affären för att handla lite alternativ mat till mig 🙂 Lagom när jag stog i kassan ringde mobilen och det var Victors fröken som sa att han verkade inte må så bra 🙁 Så vi gick tillbaka till dagis och hämtade hem Victor. Han hade gnällt att han mådde illa och ville kräkas 🙁 Jag tror dock att han lurades för han är pigg som en lärka och har ätit frukt och tuggar tuggummi för glatta livet 😀 Han ville nog bara vara hemma eftersom Alice och Oliver var hemma.
Om ni har några goda och gärna lätta kolhydrat-fattiga recept i lager så dela gärna med er – Mottages tacksamt 🙂
Kram kram och ha en fin dag 🙂
Jag har oxå börjat äta havregrynsgröt till frukost som jag inte heller ätit sedan stenåldern och på stenåldern tyckte jag inte heller om det men jag har ett rivet äpple på gröten och då funkar det, testa 😉
Om du vill ha kolhydratsfritt så är havregynsgröt helt fel! Skippa den och ta ägg och bacon till frukost istället, då du får i dig protein och nyttigt fett istället 🙂 Då slipper du den äckliga havregrynsgröten 😉
Tusen tack för det underbara programmet ni gör! Är roligt varje måndag 🙂
När jag har tid att stå och laga till en ordentlig frukost/lunch blir det ofta
omeletter av olika slag. Ibland i ugn och ibland i stekpanna. Sedan något gott till det. Keso, gräddstuvad svamp, bacon eller vad som finns. En stekpanneomelett eller äggröra med grädde i går ju ganska snabbt att stuva ihop.
När jag provade på LCHF gick det åt en heeeel del ägg kan jag säga.
Här är sidan jag surfade runt på och tog mina recept ifrån:
http://www.lchfrecept.com/
När jag körde utan kolhydrater ett tag så gjorde jag mkt ungsrostade grönsaker o rotfrukter. Favoriten är lök, morötter, rödbetor o palsternacka, krydda med rosmarin, salt, peppar o lite honung om man vill. Så jäkla bra kompliment till potatisen då du kan göra kött, sås o klyftpotatis till alla andra men gör ett litet eget hörn på bakplåten med dina rotfrukter.
En till grej som e jäkla gott e ju kålpudding. Gör den som vanligt fast utan ris i färsen.
Om du planerat att göra pasta med pastasås till familjen kan du oxå äta det fast du byter pastan mot zucchini. Du finstrimlar zucchinin så den ser ut som spagetti, sen lägger du den i kokande saltat vatten några sekunder så den precis hinner bli varm o fortf är al-dente.
shit vad kul jag e mitt i min deffperiod som de står om i min blogg just nu och jag försöker komma på saker man kan variera kosten lite med för de blir lätt samma, har du nå bra recept på fullkornspannkakor lr någon äppelkaka som inte innehåller allt för mkt fett eller socker? 🙂 kram
Kör på frysta bär som du äter med yoghurt eller fil och aningens med råsocker.
Hej jag körde GI förr och då åt jag kött, fisk, kyckling mm men åt bara det och sallad inge potatis eller ris osv och vegetarisk mat och jag gick ner 15kg så det fungerar kanon bra. Har även en bok på bra recept och tipps på vad man inte ska äta och kan äta!
Nej havrefrynsgröt är ingen höjdare,,,men vad gör man inte hihi, Lycka till med träningen!
Kan Victor också ha halsfluss,ibland blir barnen illamående av det…??
Hej !
Vill bara tipsa dig om att jag startat webbutiken Greatestmom.
När jag väntade barn insåg jag att det är nästan omöjligt att hitta mammakläder i stora storlekar. Men nu finns det, och jag vet att många tjejer vill hitta till oss. Så om du vill skriva om detta eller hitta former för samarbeten/annonsering, ta gärna kontakt med mig!
Hälsningar Charlotte
Usch, havregrynsgröt. Föredrar mannagrynsgröt jag, men det är väl förmodligen inte samma sak 😉
Ha en underbar dag ni med!
Kram en 8-barns mamma
Ät LCHF- kost, jäddrar vad mycket gott! Kocken brukar köra med den! Och Peter kommer att bli salig, äta gott och gå ner i vikt, det
är livet det! Men jag kan inte för mitt liv förstå, varför du ska gå ner i vikt, smal, som du är!!!!
MIRKA SVARAR: Jag tänkte försöka köra lite LCHF-betonat men absolut inte för att gå ner i vikt utan för att det är sundare och bättre när jag hårdtränar och försöker skaffa lite muskler 🙂
Lätt och god frukost.
1 dl keso
1 kokt ägg
salt, peppar
Man kan även ha i lite tonfisk och majonnäs om man gillar det.
Dela ägget i äggdelar 2 gånger, blanda ihop.
Snabbt och gott mellanmål =)