Morgonen är här och trots det dåliga vädret som annonseras dag efter dag så skiner solen fram med sina solstrålar lite här och där. Jag är enormt tacksam för den härliga solen vi får se, även om det skulle vara för 1 timme bara.
Den här helgen har bestått av lugn, harmoni. Jag har verkligen varit med barnen, jag har studerat, jag har umgåtts med mina föräldrar, jag har varit ute och tittat på stjärnorna, kollat på film med barnen, mediterat, mått bra. Jag har verkligen mått bra. Den här helgen känns evighetslång, som om jag hade varit på påsklov men det har jag inte.
Jag var med och vann en tävling också. Från underbara Pureness som är ett märke på kosttillskott med de renaste näringsämnena från de allra bästa producenterna. Ett märke som är värt att lyfta upp.
Jag vann Kollagen i pulverform men också tablettform, Elektrolytpulver som är bra för de som tränar (måste komma igång igen), Magnesium och Omge-3 som är verkligen jätteviktig. Så himla bra paket att få hem!
Jag har satt igång med Omega-3 och Kollagen.
Mina två favoriter för en bra hälsa och skönhet inifrån och ut. Omega-3 och Kollagen.
Att göra en smoothie på kaffe, kakaopulver, kollagenpulvret och lite kokosolja. Mums !!
Nu ska jag ta mig en kopp kaffe med lite kollagenpulver och sen fortsätta att jobba.
Dagens mål består av:
- jobb, vill hinna med några ärenden jag påbörjat
- träning, jag vill träna idag, känner att min kropp behöver det.
- Kosten, den ska hållas, punkt slut. Alla här hemma har choklad och godis men jag tänker inte ta!
- Studier, vill hinna läsa lite ur boken, i alla fall 1 timmes läsning för att inte halka efter och förbereda inför provet i maj.
Ha en underbar dag, må bäst och njut av livet.
Se de fina små sakerna runt omkring oss, stanna inte i de jobbiga känslorna. Men känn de, acceptera de och gå vidare.
välkomna alla känslor, men säg också ”tack för att du skyddar mig, för att du varnar mig från ….” men sen släpper du taget. Bästa meditationen jag vet. 🙂
Love! / Didi
