Smått och gott till sig själv

Innehåller annonslänkar

Äntligen är den här dagen över och jag har bara en sak i mitt huvud just nu… TRÄNING. Jag är på G den här veckan. Jag har egentligen bara träning måndag och tisdag (vilar onsdag) och sen torsdag och fredag träning igen. Men jag kände mig full av energi och körde ett kortare intervall pass igår också (på min vilodag) på 35 minuter. Att känna hur varm och svettig man blir, den känslan älskar jag. Låter säkert jätteäckligt men jag tycker det känns så bra för att det ger mig bekräftelse på att jag jobbat hårt med kropp och puls. Sen att springa intervall går fort, man kan köra kortare pass men de blir ändå effektiva. Så när är tidspressad så är intervall otroligt bra. Dock ska man inte vara en stressad person, för det är inte kanonbra med intervall träningar när man är väldigt väldigt stressad.

Men idag är det styrketräning igen och överkropp, jag älskar att köra axlar. ?

1. Hörlurar / 2. Sneakers / 3. Madlady / 4. Böcker / 5. Leksak