Träningssuget och viljan är äntligen som den borde vara, mår som bäst när jag tränar 4-5 dagar i veckan. Behöver det både fysiskt och mentalt! Hade äntligen kommit igång med löpträning men så kom snön igen, vågar mig inte riktigt ut och springa då. Känner att mitt knä inte riktigt klarar av kylan och att […]
Dags att lägga fokus på att komma i form nu, va ett alldeles för segt 2018 på den fronten. Främst pga knäfrakturen jag drog på mig som hade en väldigt lång läkning och rehabstid. Känner fortfarande av knät men det funkar så mycket bättre nu! Styrketräning har jag kommit igång med ordentligt men vill ut […]
Då har mina vänner gjort det igen, sett till att vi hsr nya utmaningar att ta tag i. Vi ska tydligen inleda med Tjejvättern, jag som knappt cyklar…. helt klart en sjuk utmaning! Hörde även rykten om att vi skulle delta i ett tidningsreportage… 
Spännande, minst sagt! Nästa utmaning blir ett lopp som jag […]
Var på dansskolan i Täby igår och tittade på Jennifer, sista danslektionen för den här terminen. De avslutar med stor show på vårterminerna, på höstterminen så är man istället inbjuden att närvara sista lektionen. Sedan har de märkestagning i December, finns 6 märken att ta och man ”tävlar” bara mot sig själv. Bra upplägg tycker […]
Träningsvärken, träningsvärken, herregud vad vi måste ha kämpat på! När vi 8 bloggande tjejer kom till Häringe Slott kl.11 i lördags så välkomnades vi av underbara Sofie och Sarianne som bjudit in oss till detta fantastiska dygn. Det blev ingen mjukstart om vi säger så… Vi fick direkt varsin fullproppad träningsväska och fick order […]
I lördags var jag iväg på en väldigt givande och inspirerande gympautbildning på Idrottshögskolan i Stockholm. Ett ganska så nytt koncept från gymnastikförbundet som går under namnet Gympa kidz och finns med inriktningarna Action, Parkour och Dans. Då jag är ledare för Hampus grupp med barn födda 07-08 så passade det här konceptet perfekt, fick […]
Idag blev det 45 min effektiv träning på gymmet, hem och så körde jag 15 med Paolo på det. Så skönt att vara igång ordentligt igen efter jul och hösten med lång tids sjukdom. Försökte mig på veckoutmaningen också idag, jägarvila, den är inte rolig…. Jäklar va det känns i benen, tog bara några sekunder […]
En vecka av 15 med Paolo har gått nu, kan inte säga att jag blivit vältränad men jag är på god väg nu Träningsvärk varje dag… Men träningsvärk är bara ett tecken på att man tränat ordentligt! 
Ny vecka imorgon och då tänkte jag få till ännu mera egen träning än de fasta […]
Då var det dags att dra igång det nya året, som många andra har jag planer på att satsa på träningen. Efter en lång tids förkylning så har det verkligen varit brist på träning, så nu ska det verkligen kickas igång ordentligt och med nytt år så känns det som en rejäl nystart kommer lägligt […]
Lämnade av Magnus och barnen vid Väsjöbacken påväg till jobbet idag, men det kändes som om det var någonting som saknades…..? Haha Hampus var nöjd med nya pjäxor ”nya” skidor, Jennifer hade sina skidor med men även hennes snowboard som det blev premiär åkt med Hade gärna gjort dom sällskap idag […]
