Det blev en 70 minuters snabb terräng powerwalk med älsklingen idag. Riktigt skönt att komma ut. Har blivit lite slö nu när jag kommit hem känns det som. Bara sprungit en gång sedan i torsdags. Mycket dåligt. På fredag morgon har jag iallafall springdejt med R och jag tror jag ska upp i morgon bitti och springa också. Kanske hinner med en snabb runda ikväll om jag inte lägger mig i ett bad istället. Låter skönt det också. Nä, lite stykreträning här hemma och så ett bad. Så får det bli!
Dagens mat också.
FRUKOST: Äggröra på 3 ägg (en gula), grov macka med ost och kaffe.
MELLANMÅL: En nektarin.
LUNCH: Grekisk sallad med bröd och tre pyttesmå vårrullar till.
MIDDAG: Grillad köttbit, klyftpotatis, sallad, vatten.
KVÄLLSMÅL: Stor latte och en frukt.
Ha en fin kväll. Puss!
n
