Har haft en riktigt skön dag tillsammans med pojkvännen idag. Legat i soffan hela dagen och tittat på Harry Potter (!), pluggat, ätit mat och myst. När han åkte och jobbade passade jag på att åka in till gymmet för styrketräning. Körde riktigt hårt på magen med olika övningar med tunga vikter. Det absolut bästa om man vill få synliga magmuskler. Körde även rumpa och lite rygg. Två snabba kilometer avverkades på 10 minuter på bandet också. Var inte sugen på mer. Imorgon kväll blir det yoga och kanske en löprunda utomhus.
Dagens mat:
FRUKOST: En apelsin, stor kopp kaffe, en burk makrill i tomatsås.
MELLANMÅL: En apelsin och en kopp kaffe.
LUNCH: En bit lax, en macka med ett skivat ägg och sallad på.
MELLANMÅL: Lite russin ett kokt ägg.
MIDDAG/KVÄLLMÅL: Lättfil med russin och krossat knäckebröd, rött te.
n
