Åh, va skönt det var att träna idag efter en träningsfri helg. Jag körde styrketräning för mage och rygg. Tungt för magen och lagom för ryggen. Därefter avslutade jag passet med att springa 40 minuter på bandet framför Ellen DeGeneres. Drygt 7.5 km blev det tillslut. Vad jag tränade i ser ni ovan.
n
