Tanken var att jag skulle stå på bandet klockan nio idag. Och tro inte att jag bangade. Var uppe och flög vid halv åtta. Men när jag fick ett sms om att min sånglektion var inställd fyttade jag träningen dit istället. Nu ska jag göra iordning mig, åka på körlektion och sedan vidare till skolan.
Veckans träningsvecka kommer se ut såhär:
MÅNDAG: Vila.
TISDAG: 60 min spinning, 60 min yoga.
ONSDAG: Styrketräning armar, axlar, mage, rygg + eventuell löpning.
TORSDAG: 90 minuter Balettlektion.
FREDAG: Styrketräning ben och rumpa + löpning.
LÖRDAG: Vila/Powerwalk/löpning.
SÖNDAG: Vila/Powerwalk/löpning.
n
