Måste bara länka till Sara’s toppeninlägg om löparglädje. Jag känner precis likadant. Jag får ofta frågan om varför jag springer, hur jag orkar mm. Läs inlägget och få svaret. Det handlar om glädje. Löparglädje.
För er som undrar lite om styrkeövningar. Detta är min favorit för magen. Det är delvis den som gjort att jag fortfarande, efter två dagar, har ryslig träningsvärk i magen. Jag kör hundra stycken av den uppdelat på fem gånger. Alltså 5×20 med någon minuts vila mellan. En riktigt killer. Den tillsammans med tung mage i maskin fixar rutorna tills i sommar.
Film lånad av glitzy.
n
