Strax innan åtta begav jag mig ut på en löparrunda. Bestämde mig tidigt för att springa intervaller. Efter 2-3 intervaller kände jag dock hur magen började balla ur. Fick en riktigt obehaglig känsla i övre delen av magen, som en liten klump. En blandning av hunger, mätthet och illamående blandades med kylan jag andades in. Fick stanna upp och kura ihop mig till en liten boll flera gånger under rundan för att det kändes så obehagligt. Magontet fortsatte hela rundan vilket gjorde att jag inte alls kunde koncentrera mig på löpningen, utan bara sprang för att komma hem. Sista kilometern började jag dock fokusera på att springa snabbt, vilket jag också gjorde.
En runda på ca 6.5 kilometer fick jag iallafall till och det är det som räknas. Förutom löpningen har jag även fått en hel del annan träning. Nittio minuter balett och 300 jobbiga situps blev det minsann! Och så bjuder jag på en dagens mat också:
FRUKOST: Två hårdkokta ägg och en macka med smör. Kaffe.
MELLANMÅL: En näve russin och två äpplen.
LUNCH: Sallad på isbergssallad, gurka, ett skivat ägg och fem skivor bacon (så jäkla gott!)
90 minuter balett.
MIDDAG: En stor bit panerad, stekt torsk.
Ett par nävar chips (var så jäkla sugen!)
6.5 kilomter jogging.
EFTER LÖPNING: En halv banan.
Jo juste, plugga var det ja..
n
