Efter min frukost i morse kände jag mig så rastlös, så jag åkte in till gymmet för att göra liten nytta. Halv tio var jag på plats och körde en riktigt intensiv halvtimme för rumpan och lite mage. Började med 50 utfall på varje ben, med stång på axlarna. Därefter 50 benböj med samma stång i olika kombinationer. Sedan körde jag 3×20 sumosquats med två hantlar, vardera 16 kilo, i varje hand. Sjukt jobbigt! Efter det satte jag mig i benpressen där jag körde 3×10 på min maxvikt. Kunde knappt gå efteråt. Därefter körde jag 3×10 utsida lår och sedan tre set mage i maskin.
Mina ben skakar fortfarande lite grand. Räknar med en grym träningsvärk i rumpan imorgon, då det var ett tag sedan jag var på gymmet. Någon vecka sedan iallafall. Nu ska jag måla naglarna med ett nytt lack och läsa Sofi’s mode. Sköna kontraster!
n
