Jag älskar effektiva förmiddagar! Efter morgonkaffet hoppade jag i träningskläderna och begav mig till gymmet. Har inte tränat på en vecka och har längtat något enormt efter att få svettas rejält. Startade på löpbandet med 5 km löpning på 26 minuter. Därefter blev det fyra tunga set mage i maskin, tre set rygg i maskin och lite ryggövningar. Efter gymmet åkte jag och handlade lite så nu är kylen fylld igen. Nu ska jag hoppa in i en dusch och sedan bege mig mot tandläkaren och jobb resten av kvällen.
n
