Tillslut fick jag tummen ur och begav mig till gymmet. Körde överkropp och känner mig helt slut i kroppen nu. Startade med armar och axlar med hjälp av hantlar. Därefter tre set bröst i maskin, sidan av magen tränades på lutande bräda med en 15-kilosvikt på bröstet. Samma sak med korsrygg. Tre tunga set mage i maskin, tre set rygg, 50 situps i en “situpsmaskin”, stretch och sedan hemgång.
Nu ska jag slänga i mig lite quinoa till lunch, var länge sedan jag åt kolhydrater och det känns. Det och lite sallad och sedan ska jag sätta igång med städningen.
Fan nu luktar det bränt!
Det var den quinoan det..
n
