Blev gymmet idag efter jobbet. 25 minuters intervaller på löpbandet resulterade i 4.5 km, därefter tre set mage i maskin och 3 set situps på lutande bräda med 10-kilosvikt på bröstet.
n
Blev gymmet idag efter jobbet. 25 minuters intervaller på löpbandet resulterade i 4.5 km, därefter tre set mage i maskin och 3 set situps på lutande bräda med 10-kilosvikt på bröstet.
n