Linne från Better bodies, byxor och handskar från Röhnisch
Idag körde jag ett snabbpass på trettio minuter för överkroppen på gymmet. Var egentligen inte alls sugen, men det är bara att pallra sig iväg och göra det bästa av situationen.
3 set bicepscurl med hantlar
3 set axlar med hantlar
3 x 20 situps på lutande bräda
3 set bröst i maskin
3 x 10 korsrygg med 10-kilosvikt på bröstet
3 set rygg i maskin
Nu har jag handlat frukost och ska ta dagens första kaffe!
n
