Det blev löpning idag. Sex kilometer på 32 minuter med en medelhastighet på 11.3 kph. Körde jogging blandat med jobbiga intervaller och var helt slut efter passet. Nu har jag slängt ihop lite småplock till frukost/lunch. Gott!
n
Det blev löpning idag. Sex kilometer på 32 minuter med en medelhastighet på 11.3 kph. Körde jogging blandat med jobbiga intervaller och var helt slut efter passet. Nu har jag slängt ihop lite småplock till frukost/lunch. Gott!
n