Men titta vad vi hittade här då! Det finns ett gym i vårt hus och idag körde vi första besöket. Väldigt litet men det går definitivt att köra igenom hela kroppen med en rad övningar. Perfekt när man inte riktigt orkar gå till gymmet som idag. Jag körde väldigt oseriöst men magen fick jobba hårdast.
Här under får ni en titt på mina favoritövningar att köra på bänk. Brukar köra 100-200 reps i rad växlat mellan dessa övningar. Nummer två är en riktig killer. Testa!
n
