Har precis varit ute på en riktigt tung joggingrunda. Solen stod högst på himmeln och trots att jag hade shorts och t-shirt på mig var det helt sanslöst varmt. Det kändes som att springa utomlands! Körde iallafall på så gott jag kunde och varvade med lite snabb gång då och då, när det blev allt för tungt. Sammanlagt fick jag ihop en runda på 6.5 kilometer under 40 minuter.
Nu blir det dusch och havregrynsgröt till lunch. Ut och spring med er nu då!
Råkade pausa programmet mitt i allt av någon anledning…
n
