Bildbevis på milen och dagens mage. Nu ska jag jobba stenhårt på att få fram rutorna!
Var grymt sugen på att svettas rejält i morse, så efter en lätt frukost på två ägg och en clementin befann jag mig på gymmet klockan tio. Hoppade upp på banden och brände av 10 kilometer å 48.34 min. Så jäkla skönt! Efterår höll jag dock på och dö, så köpte med mig en proteinshake från gymmet och körde en lång stretch. Väl hemma blev det en äggmacka och dusch. Skönt att ha träningen gjord på morgonen när man har mycket att göra under dagen.
n
