Godmorgon tisdag! Sovit gott? Inte jag som vanligt, men imorgon kommer vår nya säng. Åh, vad jag längtar! Har startat dagen med en kopp kaffe och morgontv och ska strax fixa lite frukost. Jag funderar på att lägga om min träning lite, men jag vet inte riktigt hur. Jag vill ha definerade muskler, framför allt armar och magen. Som ni ser ovan så har jag svårt att få musklerna att “poppa” ut liksom, men skam den som ger sig. Dags att skära ned lite på onödiga kalorier samt så tänkte jag börja köra stenhårt med magen. Två dagar tung mage och fyra dagar lätt magträning i veckan. Vad tror ni om det? Några övriga tips eller kommentarer?
n
