Dagen till ära invigde jag mina nya brallor från Casall som jag beställde från Campadre.
Körde ett skönt pass på gymmet med syrran idag. Det blev lite av varje och hela kroppen kördes igenom. 10 min uppvärming på bandet därfefter lite trx-övningar, bulgariska utfall, benböj med kettle, liggande bencurl, sidan av mage med 20-kilos kettle, en hel del magövningar, marklyft med rodd samt latsdrag. Det var nog det. Efter det sprang vi in på Siba och jag råkade komma ut med en MacBook Air .. Ooops! Fin är den iallafall och välbehövd. Har ni tränat bra i jul?
n
