Woop woop! Jag har varit på gymmet och nu jäklar är jag tillbaka. Eller ja, hehe, konditionen är ju numera ett skämt, men ge mig två pass till sedan är jag tillbaka på riktigt. Startade med att köra tre set marklyft och därefter tre olika övningar för magen. Sedan hoppade jag upp på bandet och sprang fem kilometer. Lite jogging, lite intervaller, att springa på 10 kph kändes skitjobbigt (jag som lätt kan springa på 12 kph i en halvtimme utan problem), så tiden slutade på ca 26 minuter. Skittid. Men som sagt – kondition är en färskvara. Nu har jag nyss kommit hem och ätit en omelett och avokado till lunch. Tänkte slänga in en maskin tvätt och sedan dra med killen ut på en powerwalk och så ska jag städa också. Fullt upp idag!
n
