Åh, vad det var skönt att vara tillbaka på gymmet. Körde igenom överkroppen idag och räknar med enorm träningsvärk imorgon. Körde bicepscurl, hantellyft, raka marklyft, latsdrag, enarmsrodd, framåtlutande hantellyft, mage i maskin och mage på boll och bänk. Därefter lite solarie och samanlagt en pw på 40 min fram och tillbaka. Nu dusch och så hoppas jag det slutar regna så jag kan cykla och hämta paket.
n
