Vilken värme! Jag tog mig ut på en joggingrunda och det var riktigt skönt. Körde inget speciellt tempo eller fartlekar utan joggade bara på som jag ville. Sammanlagt tog det 40 minuter och de 10 första minutrarna gick jag. Den sammanlagda rundan blev 5.6 km (jogg.se), så hastigheten landade på ca 10 km/h under joggingen vilket får vara helt okej för idag. Nu vill jag ut i solen och lägga mig!
Vackra natur!
n
