Lyckan av att cykla till gymmet i shorts och linne. Så dejligt!!
Körde ett riktigt skönt pass på gymmet idag. Inte för tungt, inte för lätt men lagom trötta muskler efter. Startade med 3 set framåtlutande hantellyft, 3 set latsdrag, 3 set rodd i maskin, 3 set mage i maskin och ett gäng övningar för magen. Därefter upp på bandet i 20 min. Två min uppvärmning och 18 min HIIT på 2{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning och 15.5 kph. Sjukt tungt var det och min rumpa kändes som två betongklumpar på grund av träningsvärken. Nu ska jag slänga i mig en tacos från gårdagens middag och sedan ut i solen och njuta.
n
