När man tränar på kvällen och kommer hem helt svettig.
Tar en lång dusch, skrubbar kroppen, filar fötter och smörjer med fetaste kräm.
Tar på sig en sliten t-shirt och slänger sig framför tv:n.
Äter efter tränings-mål/middag som smakar ljuvligt.
Hittar Kalles Kaviar i affären – dubbel lycka! (En liten tub för 30 DKK, dvs ca 40 spänn!!! Men det var det värt)
Ett av mina topp tio i livet tror jag..
Kallrökt lax, keso med frusna hallon, två knäckebröd med perfekt kokta ägg och kaviar, proteinshake och chaite
Till träningen då. Körde tre set bicepscurl, tre set framåtlutande hantellyft, tre set marklyft med rodd (sträckte mig dock i ena baklåret som gjorde fördjävla ont, mål i höst – stretcha minst 10 min varje dag!), tre set latsdrag, tre set mage i maskin samt ett gäng magövningar. Därefter fem kilometer på bandet på 27 min. En blandning mellan intervaller, HIIT och jogging. Och så stretch på det. Nu ska jag njuta av kvällen!
n
