Grymt skönt pass idag. Körde överkropp för hela slanten med ett gäng övningar. Marklyft med rodd, latsdrag, fällkniven, sidan av magen, axelpress, magövningar och axlar i cable-maskinen. Plus 30 min PW fram och tillbaka till gymmet. Helt mör i kroppen nu. Ska hoppa in i duschen och sedan slänga ihop en laxröra med avokado, ägg och rödlök. Supergod!
Allt kommer ifrån Nike
n
