Allt från Nike.
Åt för lite frukost idag tror jag, för på gymmet hade jag inte speciell mycket energi. Fick till ett ok pass iallafall för rygg och mage. Tre set marklyft med rodd, tre set latsdrag, tre set korsrygg, två set framsida axlar, massa magövningar och tillsist helvetes övningen – dropset för biceps. Trodde jag skulle bryta ihop tillsist, haha. Nu snabba puckar – mot Tivoli!
Köpte nytt protte-pulver idag på gymmet. Har ju kört på Nutramino i 1 1/2 år och gillar det. Det har kommit ett par nya smaker och vi köpte med Stracciatella. VÄLDIGT söt och mastig, men tror den blir bättre att blanda med vatten istället för mjölk och eventuellt baka med. Efter träningsmål blev en protteshake, en avokado, två ägg och lax.
n
