Så kom jag iväg till gymmet iallafall. Körde tre övningar för ben och tre för mage. Benpress, bencurl och abductor för benen, tre set på varje. Därefter körde jag lite back-HIIT-intervaller. Hade bandet på lutning 5 och sprang 30 sek på 13.5 kph, vilade 30 osv till klockan stod på 17 min. Lagom slut i benen efter det. Nu ska jag bara fixa till mitt hår och sticka till Tina. Puss!
n
