Nej, mina vänner. Det har blivit allt för mycket kolisar den sista tiden. Min kropp säger ifrån och mina brallor sitter tightare. Det blir allt för lätt mackor till lunch och svårt att välja hälsosamma val när man käkar middag på jobbet i princip varje dag men nu fan ska jag tighta till mig och strama till maten. Max en skiva bröd om dagen och inga kolisar efter klockan sex. Idag käkade jag en omelett till frukost/lunch och nu en stor proteinsmoothie med en banan, två skopor proteinpulvet, frusna blåbär, solrosfrön och linfrön toppad med lite kanel. Har tänkt mig att jag ska äta havregrynsgröt och ett ägg till frukost. Någon sallad/omelett till lunch med eventuellt något tillbehör som pasta och till middag blir det någon form av protein med grönsaker/sallad. Mår mycket bättre av sådan här mat men ibland (ofta) går bekvämlighet före. Slut på det nu. Är ni med?
n
