Underbart med sol och plusgrader idag! Skor, tights och hoodie Nike, linne Adidas
Gick till och från gymmet idag då det var så skönt väder ute, sedan startade jag med att köra ben med fokus på baksida. Tre set marklyft, tre set sumosquat, tre set bencurl och tre set rumpa i cabeln. Därefter körde jag tjugo min back-HIIT på bandet med lutning 4-5 och hastighet mellan 14.5-15. Brände på bra i benen vill jag lova och flåset fick jobba. Till sist blev det ett par övningar för magen och så hem. Slängde ihop en omelett till lunch med skinka, spenat och paprika och nu ska jag strax in i duschen.
n
