Efter frukosten stack jag till gymmet innan det stängde och körde ett skönt pass. Det blev trettio min intervaller på bandet som slutade med 5.8 km. Därefter körde jag tre set axlar och tre set mage i maskin, stretch och så hem. Skönt att bara komma iväg till gymmet trots att det inte blev något superpass. Väl hemma har jag tagit en dusch och slängt ihop en proteinsmoothie på mjölk, skyr, en banan, en skopa proteinpulver och blåbär. Smakade milkshake! Nu sitter jag med hårinpacknig i håret och ska mysa lite med min kille innan vi ska beställa hem middag. Tror det blir pizza idag!
n
