Tights Gina tricot, linne H&M Sport, resten Nike
Hallu där! Efter att ha tvättar och rengjort köket så cyklade jag och Kasper till gymmet för ett skönt pass. Hade egentligen inte alls speciellt mycket motivation men jag slängde i mig två knäckebröd med philadelphia och kalkon och körde. Det blev tre set benpress, tre set marklyft, tre set sumosquat, lite gående utfall och så tre set mage (ni ska få se en film senare i veckan). Därefter körde jag back-HIIT på bandet. Fem min uppvärmning följt av 30 sek 14.5-15 kph, 30 sek vila osv med bandet på 5{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning. Skit-jobbigt! Därefter en lång stretch och så har vi varit och handlat mat. Nu sitter jag nyduschad med ansiktsmask och smuttar på ett glas vin. Ska strax laga grymt god middag och se på Sommar med Ernst!
Ett stycke rumpa!
n
