Körde ben och rumpa idag. Mitt mål är att få den snyggaste rumpan i stan, haha, och de senaste veckorna har jag nog fått in två benpass i veckan och ser små förbättringar varje gång, så det är på god väg. Idag blev det tre set benböj i smith-maskinen, tre set marklyft med 35 kg stång, tre set sumosquat med samma stång och fyra set benpress max 130 kg. Efter det körde jag lite olika övningar för magen, lekte lite i trx och ringarna och så fyra reps toes to bar (filmen nedan). Så skönt! Har nyss käkat mitt nya favoritmål, skyr med blåbär, skivad banan, valnötter och lite ringlad honung ovanpå och nu ska jag hoppa in i duschen.
Japp, nuddade tårna på andra. Det börjar bli bättre! Grym för magen!
n
