Efter frukost bestämde jag mig för att gå in till stan istället för att ta bussen, så härligt höstväder ute. Hade 80 min innan massagen skulle börja och det hann jag ju precis. Åtta km pw efter frukost är inte fy skam för att vara mig. Fick en timmes skön balinesisk massage idag – så jäkla skönt för min stela kropp. Har precis ätit en ciabatta med parma och mozarella till lunch och ska strax till gymmet. Vet i tusan vad jag ska träna dock, vill inte slita ut benen för mycket inför söndag. Blir iallafall kolhydratsladdning dagarna innan för att orka.
n
