Tröja, linne och skor Nike, byxor SOC, handskar Under Armour
Vad gör folk på helgen egentligen? Är de bara uppe och tränar eller? Så galet mycket folk både idag och igår. Det är väl i och för sig skitbra, men lite jobbigt tycker jag allt, haha. Jag körde iallafall ben idag och lyckades pricka in alla mina maskiner när de var lediga som tur väl var. Startade med tre set benpress (120 kg, pallade inte lyfta på fler vikter, haha), tre set benböj i smith-maskinen (30-40 kg), tre set bencurl (baksida), tre set marklyft (35 kg stång), tre set sumosquat (samma stång). Därefter körde jag slut på magen i femton minuter och så var det med det. Skönt och bra pass, behövs ju inte alltid köras cardio, speciellt inte efter benpassen tycker jag. Har nyss tagit en dusch och ska fixa i ordning mig för att åka på äventyr. Vi ses på instagram!
n
