För att tagga till innan gymmet tar jag gärna två BCAA-tabletter. Det är inget annat än grenade aminosyror och vitamin B6 som kroppen vanligen får i sig genom kosten men här alltså i högre dos. Två innan träning och två efter kör jag på och jag tycker verkligen de fungerar. Ger extra energi så man orkar köra extra hårt på gymmet vilket såklart innebär att muskeltillväxten går snabbare.
n
