Byxor Soc, linne och tights Nike, hoodie Gina tricot Sport
Idag var en sådan där dag. En sådan dag när kläderna sitter lite för tight, linnet åker upp, strumporna åker ned i skorna och man bara känner sig bööh. Det är väldigt sällan jag har sådana dagar men tack för idag, haha. Bara att göra det bästa situationen. Körde ben med killen idag och trots att inte självförtroendet var på topp (som det alltid brukar vara när jag är på gymmet) så blev det ett ok pass. Startade med tre set knäböj – uppvärmning – i smithen, därefter tre set benpress, tre knäböj med fri stång och så tre set marklyft, sista setet stod jag på en stepbräda för att kunna gå ännu djupare med stången. Körde lite mage efter det och sedan arton min HIIT på bandet, 15-16 kph och 3-4{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning. Var helt väck efter, haha. Har nyss druckit en proteinshake och ska strax hoppa in i duschen och sedan göra mig klar till jobb.
Hej hej // Kör lite benpress, 140 kg
n
