Tights från SOC, linne, sportbh och skor Nike och hoodie Gina tricot
Idag blev det rygg och mage på gymmet. Startade med tre set rodd i maskin, fyra set latsdrag, tre set enarmsrodd (12 kg hantel), chins, tre set sidan av magen med 20 kg, tre set mage med fem kg-vikt mellan fötterna och crunches på boll. Efter det körde jag tjugo minuter HIIT på bandet. 3{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning och 15-16 kph. Lagom svettigt efter det, blev en stretch och sedan hem. Härligt att komma hem till ett nystädat hem, mår så bra av det och slappnar av på ett helt annat sätt. Bara sängen som ska renbäddas och jag ska duschas. Ska lyxa till det med scrub och ny body lotion från Elizabeth Arden idag
n
