Sportbh Stay in place, resten Nike
Okej, eftet två ”skit-pass” på raken är det ganska dags att inse att jag inte är 100{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} kry och hålla en vilo-dag imorgon. Körde på så gott jag kunde idag men blev trött, andfådd och varm betydligt snabbare än vanligt. Blää. Nåväl det blev ingen kondition idag iallafall, körde istället igenom benen. Fyra set benpress, tre set sumosquat med fötterna på stepbrädor och en 28 kg kettlebell i handet, tre set bencurl och tre set marklyft. Efter det åtta reps toes to bar och sedan orkade jag inte mer. Ska nog hoppa in i en dusch och sedan laga fisk-soppa!
n
