Yogan idag var helt fantastisk. Jag brukar alltid säga att jag vill lägga in yoga som en ritual i min träning men nu ska det bannemig ske. Jag har inte kört yoga sedan jag gick i skolan, alltså ca fem år sedan, men övningarna satt faktiskt där de skulle och tillsammans med värmen – rummet var uppvärmt till 37 grader, sträckte det ut både kropp och muskler och jag svettades som aldrig förr. Kunde liksom vrida om linnet och fylla en hel vattenflaska – typ. Så jäkla skönt, hade kunnat fortsätta en timme till. Inte mitt vanliga gym men det tog 4 minuter i tåg och på hemvägen cyklade jag vilket tog 16 minuter – inga ursäkter med andra ord. Varannan vecka borde jag kunna få in ett pass. Kommer sova gott inatt. Namaste
n
