Hej på er! Har fixat en del på förmiddagen, packat, vikt och strykt kläder och efter det stack jag upp en sväng till gymmet. Skönt att få köra lite ordentlig styrka idag. Även om det är det ”tråkigaste” just nu så måste det göras. Försöker köra ett pass ben i veckan, 1-2 pass yoga och 3-4 löppass. Idag blev det iallafall ben idag, startade med tre set benböj i smithen, tre set benpress, tre set bencurl, två set marklyft på stepbräda och lite utfall med vikt. Körde även igenom magen med tre set bakåtvända situps, tre set mage i maskin, tre set sidan av magen med kettlebell och ett par toes to bar. Senare blir det jobb 18-03 och imorgon 16-00 och sedan fyra dagars ledigt. Längtar!
n
