Tights Nike, linne Adidas, skor Vivobarefoot
Det blev ett riktigt bra benpass idag! Startade med fyra set benpress, maxade på 200 kg. Därefter tre set benböj med fri stång (bilden i mitten), tre set sumosquat, tre set bencurl och tre set utsida lår. Körde även en hel del mage. Det blev toes to bar, crunches på boll, bollinrullning (länk) och atomical situps. En skön stretch på det och så hem.
n
