Hej på er! Vaknade vi halv nio idag och klockan nio, efter en kopp kaffe, var jag ute för en morgon-jogg. Sol, vindstilla och en riktigt härlig runda på 5.6 km och strax över halvtimmen. Efter det tog jag en lång dusch och gjorde i ordning en god frukost är nu redo för jobb 12-22. Hoppas ni får en underbar dag!
Kvarg med godaste granola crunchen och färska bär, en smoothie på kokosvatten, en halv banan, frusna hallon och en skopa vaniljprotein samt ett kokt ägg.
n
